cos na

Greg Valentino już sam pogubił się w swoich zeznaniach...Raz twierdził, że "nigdy nie używał sterydów, tylko wstrzykiwał wraz z syntholem testosteron do tych swoich bicepsów", teraż zaś przyznał, że po 23 latach bycia "natural" przerzucił się na "ciemną stronę mocy"... Do tego nieźle się dobrał ze swoją śp. małżonką - [...]

W warszawie jest jeszcze Hung Gar - przedstawiciele dobrych chińskich nauczycieli - jedyny dla mnie minus to mocne ciągoty sportowe - nauczają sandy. tylko pod sanda czy m.in. pod sanda? cóż, dla wielu ludzi to nie jest minus. Dla mnie to jest znaczny misus - oraz jest to wersja europejska sandy - trochę nie podobna do chińskego odpowiednika. [...]

Czyli nie opłaca się iść? Wiecie coś więcej na temat prowadzącego i tego Soke? Zmieniony przez - Drivon w dniu 2008-07-17 07:52:03

Sorry, nie chce byc nieuprzejma, bo sama na tym forum niewiele sie wypowiadam, ale skoro twierdzisz ze ktos cos zle robi to od razu powiedz dlaczego. Najlatwiej jest krytykowac... Rozumiem ze kogos moze denerwowac, ze ludzie wielokrotnie zadaja te same pytania, ale jak komus przeszkadza to niech sie wcale nie odzywa...

meta i redukcja heheheheeh zaleje cie woda, wy***ie estrogen , wzmoze apetyt itp itd. Metanabol podaje sie przy wyniszczeniach organizmu miedzy innymi aby odzyskac wage itp. Gdzie tu sens na redukcji ??? JAk juz koniecznie saa na redukcji to cos nieromatyzujacego i nie zalewajacego Nie wiem winko w tabsach, Primka Deca itp w malych dawkach

"hmbolon raczej standardowo również- wraz z hmb 4 kaps. " nie bardzo rozumiem tego zdania,narazie biore HMB Bolon 2 tab z rana na czczo i 2 przed treningiem,a kreatyne na czczo z rana i po treningu po 2,5-3g.BCAA 5 tab przed treningiem. Cos zmodyfikować?

chętnych z SFD prosimy o zgłaszanie się do konkursu za pośrednictwem forum. Dla was będzie przygotowane coś extra:) czekamy na zapisy Pozdrawiamy Zespól PBC

Pseudozapasami skonczy się jak obaj nic nie umieja, lub im sie wydaje że cos umieją. Jesli dobry stójkowy, a sredni chwytacz - to zalatwią to w stójce ;) , Jak lepszy chwytacz to w parterze + oczywiście sytuacje losowe, szczęscie. Co do jednego się zgodze - skrócić dystans jest sporo latwiej niż utrzymać ( co sam raczyłem się przekonac w [...]

[...] .A co wy o tym sądzicie ? że to bzdura style chwytane to nie tylko jakieś skomplikowane dźwignie. Pseudozapasami skonczy się jak obaj nic nie umieja, lub im sie wydaje że cos umieją. Jesli dobry stójkowy, a sredni chwytacz - to zalatwią to w stójce ;) pytanie jak dobry musi być ten "dobry stójkowicz". Jak sam napisałeś,skrócić [...]

Szkoła, która ci pasuje należy do Sławomira Milczarka. Jest to jeden z najdłużej trenujących tradycyjny styl kf (modliszkę) w tym kraju. Można powiedzieć (i chyba nie będzie to przesadą), że jest jednym z pionierów "ruchu kung fu" w Polsce. Widziałem parę lat temu zajęcia w jego wykonaniu i muszę przyznać, że było to naprawdę coś dobrego [...]

no tez mam cos takiego tyle ze ja trenuje raczej z zasadami weidera i kazda partie 1xtyg... kurde, na skosnej wyciskam tyle samo seriami co na plaskiej. to nie jest chyba zbyt normalne? wogole plaska mam strasznie slaba w porownaniu do reszty osiagow silowych

[...] go ukladales ale jest bardzo mizerny i przy Twojej wadzie postawy wiecej Ci zaszkodzi niz pomoze. Skoro jedziesz juz jakis czas takim intensywnym planem to proponuje cos zmienic. Osobiscie powiem Ci ze sam cwicze 3 razy w tygodniu i nie uwazam zeby to bylo za malo, szczegolnie kiedy wezmiesz pod uwage ze cwiczone miesnie rosna podczas [...]

ktos tam pytal czy autor cos wbija? bankowo wbija tescia - juz sam nick mocno nawiązuje do pornosów jak wiadomo hustler to popularny magazyn pornograficzny i label wydajacy filmy xxx no i jeszcze ten orgazm - głodnemu chleb na mysli a co do tematu to chlopie widac ze niewyzyty jestes znajdz se dobra dupe bo nawet 16 serii na klate ci nie pomoze

Ja polecam www.torrenty.org kiedyś sciagałem gry na ps 2 i wszytko chodziło tyle ze trzeba cos za konto zapacić

5m-ce i nigdy nie turlalem sztangi :F kazdy normalny czlowiek jak czuje ze juz brak sil na kolejne powt. to powinien odstawic sztange a nie zgrywac silacza bez asekuracji, takie cos moze sie skonczyc nawet kalectwem :F

zajrzyj do działu trening dla początkujących http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html ale nie licz na to że ktoś za ciebie rozpisze plan, poczytaj podwieszone działy co i jak ułóż swój plan i daj do oceny na pewno pomogą, co do diety też jest dział odpowiedni http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i tak samo poczytaj [...]

[...] sobie diete, zajzyj do działu trening zakładam ze twoim celem jest masa ułoz odpowiedni trening no i jak na taki staz naprawde duzo odzywek zjadłes daj se narazie z nimi spokoj, ewentualnie jakis gainer lub białko zma aha i co do pytania w temacie to nitr1 a hp to całkiem cos innego nitro1 to nooboster czyli na pompe a hp stack kreatynowy pozdro

sierpien 2006 :) teraz lece na trening jak wroce wkleje cos jeszcze :) czekam na krytyke i co poprawic :) pozdro

wszystko to sprawa indywidualna, tak samo zwolnienie z w-fu, jak sam ruch w czasie okresu. jednym to bardzo pomaga - odprężenie, zmniejszenie bólu pleców, a inne niestety zdychają i nie mają ochoty na nic. ja na szczęście nie mam problemów większych, może tylko pierwszego dnia wolę sobie cupnąć spokojnie i nic nie robić, ale potem staram się [...]

wycinka jak najbardziej, ale czym? chciałbym coś zarzucić co wystarczy brać przed treningiem i w DNT w porze treningu, gdyż nie mogę sobie za bardzo pozwolić na jakieś extra pocenie lub inne skutki uboczne w pracy :)